第428章 训练日常 (第1/2页)

厄脉帝学校，四号教学楼，五楼。

“呀，这就是月亮啊，好可爱啊。”曹姜郡第一次认真的观察着月亮，随即夸赞道。“喵~”面对曹姜郡的夸赞，月亮很是受用。“咦？曹姜郡你不害怕月亮吗？”魏以亦问道。

“嗯？为什么要害怕？”曹姜郡问。“因为姜姜你的原形不是金丝仓鼠吗？”余青青说道。“嗐，这个啊。”曹姜郡摆了摆手，说“好歹我也还是个兽人啊，骨子里面的天性，还不至于影响我啊。”

“哦，这样啊。”魏以亦和余青青点头说道。“早上好啊。”周心恋一边打着哈欠，一边和已经到了502教室的同学们打着招呼。

“早啊。/早。”同学们回应道。“咦？心恋昨天没有休息好吗？”看着打着哈欠的周心恋，温婉问道。

周心恋随便找了个位置坐下，说道“倒也不是没有休息好，就是昨天训练得太狠了。睡觉也睡不好，一直到现在都还腰酸背痛的。”

“啊，对啊，我也是这种感觉。”余青青感同身受的说道。“嗯？你们还回宿舍以后，没有踩踩腿，放松放松吗？”温婉问道。

“踩腿？放松？”孔言一听后，疑惑发问。“对呀，你们训练完后，可以这样子放松。这样子第二天也不会这么酸痛了。”温婉点头说着。

“婉姐，请告诉我方法，拜托了，这对我真的很重要！”周心恋像看着救命稻草一般看着温婉。温婉接住扑过来的周心恋，告知了傅星星教的怎么样放松的技巧。

“哦哦，原来是这样子的啊。”周心恋打开终端机，将温婉告知的方法都记录了下来。“学到了。”孔言一也跟着一起记录。

“早上好，同学们。”钟梅进到教室里面，就看见同学们围在一起，不知道在讨论着什么。“钟老师早。/老师早上好。”听见钟梅的问好，同学们也齐齐问好。

“我们子啊讨论，训练完后如何让肌肉放松，不那么酸痛。”余青青回答着。“哦，昨天的训练你很辛苦吧。”钟梅一听，也知道了原因。

“辛苦是辛苦，但是也受益匪浅。”余火说道。钟梅点点头，说道“那今天，也拉继续受益匪浅吧。”同学们回答着“好”，然后都回到自己的座位上，准备上课了。

“发给同学们的学习知识大纲，大家都看过了吧。”钟梅在讲台上，问道。台下，同学们乖巧点头，表示自己看过了。

钟梅点点头，说道“那我就不再过多的讲述，我们接下来的学习

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